40代でマイナス23キロ、糖質制限でも無理なく楽しくダイエット!

体重128キロから106キロに、糖尿病の主婦が本気でダイエット

9月18日おやつ

少し間が空いてしまいました
風邪をひいてまして・・・
久々の発熱(汗)38℃ほどまであがりました
土曜によくなった!とおもったら、またぶり返し・・・・


もう若くないので(笑)連休はおとなしくしていました

娘を連れてでかけてくれた旦那さまには本当に感謝です!

さて今日は久しぶりの更新です。
先週火曜日のおやつ
大豆粉パンケーキと豆乳プリンです

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今回のレシピのブリンは卵を2つ使ったので
カスタードブリンに近い味でおいしかったです!!
上に黒蜜少しかけました。

今回甘味としてラカントを少し使いました
でも黒蜜かけるなら必要なかったと後悔。
次からは使わないようにしよう



そして大豆粉パンケーキ
なぜか娘に評判よかったですww
大豆粉なのであまり膨らまないし、ふすまパンに近い感じでした
でも十分おいしかったかと思います
レシピ知りたい方はコメントください^^



そして今日朝の体重は・・・

105.8kgでした

でも今日お肉食べちゃったから・・・明日はヤバイです(汗)