40代でマイナス23キロ、糖質制限でも無理なく楽しくダイエット!

体重128キロから106キロに、糖尿病の主婦が本気でダイエット

9月26日夕食

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今日のメニューは
鮭の豆乳チーズソース
もやしと野菜のスープ
里芋の煮っころがし
でした

糖質もかなりオフされた食事です

この豆乳チーズソースおいしいです

今回はほうれん草を使いました!!

レシピ知りたい方はコメントくださいね


今朝の体重は105.2kgでした

うーーーーんなかなか100を切れない

原因はわかっているのですよね

うん、食べてるからwwww

でも10月終わりまでには絶対絶対100kg切ります!!!! 


ここに書いて宣言すれば逃げられない(笑)
自分に甘すぎるので変えていかねば体重は減りません!!!!

体重公開もしようかな・・・見てくださる方いるのか(笑)