40代でマイナス23キロ、糖質制限でも無理なく楽しくダイエット!

体重128キロから106キロに、糖尿病の主婦が本気でダイエット

驚きの数字と10月17日の夜ご飯

前回ブログ更新したら

なんと読者の方が40人に

その前日まで2名でした。

朝起きてびっくり!!!

 

こんな記録用のブログに足を運んでいただきありがたいです!!

 

やるき出てきたぞーーーー!!!

絶対成果を出して、皆様にも見てもらうんだ

がんばれわたし(笑)

 

あとで皆様へお礼がてらお邪魔させていただきます。

 

 

 

 

 

それでは昨日の晩御飯

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・タラのカレーパン粉ソテー

・砂肝の甘辛炒め

・白菜とシーフードの豆乳スープ

 

食事前の血糖は82でした(←毎回撮り忘れる)

 

低かったなー!

 

最近緩んでお菓子を食べていたのをきっぱりやめましたー

 

私はお菓子食べるとやっぱり血糖上がります(汗)

食べないほうが体が軽い!!!

 

わかってたのに食べちゃったwwww

あかんなーー

あかんよねーーーーーー

自分に甘いからここまでの体重になっているのですよね

 

 

 

 

 

うん、知ってるwww

 

 

 

 

太ってる若者よ!!

今は何の異常ないかもしれない。

私もそうだった。

 

でもね・・・

暴飲暴食のツケは絶対くる!!!

 

今になって泣いているおばさんがここにいるよ。

40代で腎臓や尿酸値心配になるんだよー

 

まだ子供5歳だよーーー

 

 

ホントまじでだからね。

 

 

あ、今日の体重は105.2kg

 

変わらない・・・うぅっ

 

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