40代でマイナス23キロ、糖質制限でも無理なく楽しくダイエット!

体重128キロから106キロに、糖尿病の主婦が本気でダイエット

今日の料理写真と体重公開

 

今日は朝からずーーっと動いていました。

起床後、家族分のシーツや布団類すべて剥ぎ取って

洗濯して、掃除して…朝ご飯作って

なんてやっていたらあっという間にお昼でした。

 

土曜日は正直いつもはダラダラごろごろなんです(笑)

主人が仕事なので娘と2人きり。

でも土曜日はスイッチ入らないので

だいたい家で過ごしてます。

 

では今日の写真です!

 

 

 

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今日の朝はこんにゃくラーメンの塩味でした。

キャベツ、小松菜、カニカマ入っています。

 

 

これ糖質94%オフです!

楽天で購入しているのですが

美味しいです!しかもいろいろな味があり、焼きそばやカレーうどんも。

焼きそばおいしかったです!!

 

麺の食感はたしかにこんにゃくですが、くさみなどはあまりないです。

見た目は本当に普通のラーメンみたい。

しかも1食が安いのでオススメです!!

 

 

item.rakuten.co.jp

 

お昼は牛丼だったのですが、私は食べなかったので写真ありません。

 

 

今日はおやつも作りました。

バナナが傷む寸前だったので救出メニューです

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 バナナケーキを作りました。

砂糖入れましたが少なめにしたのでちょうどよい甘さに。

 

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 娘がとてもおいしい~と

喜んで食べてくれたのでうれしかったです。

旦那さんもほどよい甘さで美味しいとほめてくれました。

 

そして夜は…

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ワタリガニが安かったのでお鍋にしました~

白菜、ネギ、鶏肉、豚肉、ちくわ、ワタリガニです。

 

とりあえず家にあるものをぶち込んだだけの鍋です(笑)

ダシは以前母が買ってきてくれた塩ちゃんこ味です。

いつもは自分で作るのですが、今回は余っていたものを使いました。

 

はーーー今日も食べてしまった…(笑)

 

 

そして今朝の体重

 

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ピンボケしまくりです(汗)

 

103.4kg

 

早く100キロ切りたい・・です

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